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    三种乳房自检方法

    作者: 来源:胸部整形小编 2017-10-20 14:49:33

      乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施,也是简便易行的检查方法。早期发现,及时治疗治于率明显提高。因此妇女(特别是30岁以上的女性)需要学习如何进行乳房的自我检查,养成每月一次乳房自检的良好习惯。

    三种乳房自检方法

      美国癌症协会推荐了三种乳房自检方法:

      1、 对镜自照法:

      (1)面对镜子,两?#26893;?#33136;,大体观察乳房的外形。

      (2)双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状、轮廓?#24418;?#21464;化;乳房皮肤?#24418;?#24322;常(注意?#24418;?#32418;肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱摺、桔皮样改变等);观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,?#24418;?#24322;常分泌物自乳头溢出,乳晕颜色是否有改变。

      (3)放下两臂,双?#26893;?#33136;,两肘努力向后,使胸部肌肉?#20004;簦?#35266;察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕?#25512;?#32932;?#24418;?#24322;常。

      2、 平?#28304;?#25720;法:

      (1) 取平?#26197;唬?#21491;臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使?#20063;?#20083;房变?#20581;?/p>

      (2) 将左手四指并拢用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有:A 顺时针环线检查法,即用四?#22797;?#20083;头部位开始环形地从内向外检查。B 垂直带状检查法,即用四?#31181;?#25351;端自上而下检查整个乳房。C 楔形检查法,即用四?#31181;?#25351;端从乳头向外呈放射状检查。

      (3) 用同样的方法检查左侧乳房,并比较左右乳房有何不同。

      (4) 用拇指和食指轻轻挤捏乳头,如有分泌物且为透明的或血性的应及时报告医生。

      3、 淋浴检查法:

      淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法为:用一?#31181;?#25351;端掌面慢慢滑动,仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。

      检查乳房的较佳时机:乳房检查最好每月一此,有规律的进行,通常是在月经之后约一周,即乳房出现压痛和肿胀时检查效果较好。


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